ความสุข คืออะไร

[Orasa T.]

คุณว่า "ความสุข" คืออะไรกันเหรอค่ะ ?


พักนี้มีแต่คนถามหาความสุข พูดถึงความสุข

ในหนังสือชีวจิต เขาถามว่า นิยาม "ความสุข" ในแบบของคุณคืออะไร

เมื่อวันก่อน เพื่อนก็บอกว่า ดูเราไม่มีความสุข .... เราตอบกลับไปว่า ก็มีความสุขดีนี่ เพียงแต่มีเรื่องที่กังวลอยู่บ้างเท่านั้นเอง

ก็กลับมานอนนึกนะ ว่า เอ๊ะ... หรือว่าเราไม่มีความสุขจริง ๆ แล้วไอ้ความสุขนี่มันเป็นยังไงเหรอ อะไรกันแน่ที่เรียกว่าสุข

..... ความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่รัก
..... ความสุขที่ได้ช่วยเหลือคนอื่น
..... ความสุขที่ได้เป็นที่รักของคนอื่น ที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนมีคุณค่า
..... ความสุขที่ได้ชื่นชมสิ่งสวยงาม
..... หรืออะไรกันแน่ ... ความสุข


แต่รู้สึกว่า อะไรที่เกี่ยวกับความสุข มันจะเป็นสิ่งดี ๆ นะ ไอ้ความวิตกกังวล ความกลัว นี่มันคงไม่ทำให้มีความสุขใช่ไหม???

ก็ใช่นะ ถ้าอย่างนั้น .... เราก็ไม่มีความสุขน่ะสิ เพราะเรามีความกังวลใจอยู่ มีความกลัวอยู่ แม้ว่าเราจะพยายามบอกตัวเองว่า.. อย่างนี้ดีแล้ว.... แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว .... ดีกว่าคนอื่นตั้งเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว มันเป็นเพียงแค่การปลอบใจตัวเอง พยายามโน้มน้าวตัวเองให้รู้สึกว่าใช่...พอแล้ว...มีความสุขดี

ลองคิดไปคิดมาแล้ว เราว่านะ "ความสุข" นี่นะ มันคือความพึงพอใจของคนเรา ในขณะนั้น ๆ โดยที่ในขณะที่พึงพอใจนั้น เราต้องไม่มีความรู้สึกทางด้านลบ เช่น กลัว กังวล วิตก เครียด หรืออะไรเข้ามาข้องแวะด้วยในหัวในขณะนั้น

อะไรก็ตามที่แค่เราพอใจ ไม่ต้องมากมาย หรืออาจจะมากมายก็ได้ แค่นั้นก็ทำให้เรามีความสุขแล้ว เพียงแต่ว่าถ้ามันต้องมากมายเราถึงจะพอใจ หรือมีเงื่อนไขมากที่จะทำให้เราพอใจได้ เราก็คงมีความสุขยาก ใครมีเงื่อนไขน้อย ความต้องการน้อย ก็มีความสุขได้ง่าย และมีความสุขได้มากมายกว่า คนที่มีเงื่อนไขในใจมาก

แต่ก็อีกล่ะนะ ความสุขมี 2 แบบ (เราว่า) คือความสุขจริงแท้ และความสุขเทียม ความสุขเทียมคือความสุขที่ชั่วคราว หลอกให้เราหลงสุขไปพักนึง แต่สุดท้ายมันไม่ได้ทำให้เราสุขจริง เช่น ความสุขที่เกิดจากความคิดว่าฉันดีกว่าคนอื่น ฉันเหนือกว่าคนอื่น แล้วดูถูกคนอื่น ในขณะที่สุขแท้ คือความสุขที่ยั่งยืน ที่ไม่มีวันให้โทษกับเรา เช่น ความสุขจากการที่คิดว่าฉันเป็นเพียงคนธรรมดาคนหนึ่ง มีด้านดี และด้านลบ แต่ฉันก็ไม่ทำร้ายใคร และฉันยินดีพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือคนอื่นเมื่อทำได้